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17 janvier 2011 1 17 /01 /janvier /2011 20:33

170111wraps-au-thon-et-avocat-002.jpg

 

Voici une recette trouvée sur l'Internaute !!! Une vraie trouvaille pour un petit plateau repas vite fait, bien fait !!!

 

Pour cela, il vous faut :

 

- des tortillas

- 2 boîtes de thon au naturel

- du fromage blanc

- un filet de jus de citron

- de la moutarde

- du sel et du poivre

- 1 avocat

- quelques feuilles d'endives

- du persil haché

 

Dans un saladier, mélanger le thon égoutté et émietté, du fromage blanc, de la moutarde, le jus de citron afin d'obtenir un mélange que vous pourrez tartiner facilement.

Y ajouter le persil haché, el sel et le poivre.

 

Découper l'avocat en petits dés.

 

Tailler les feuilles d'endives en fines lanières.

 

Dans chaque tortilla, étaler la "thonade". Au milieu, disposer quelques lanières d'endives et des dés d'avocat.

 

Rouler votre tortilla et couper-là en 2 en biais. Réserver au frais avant de déguster...avec une petite salade de tomates peut être...

 

170111wraps au thon et avocat 001

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commentaires

A
<br /> j aime beaucoup^!! bonne idée pour un plateau télé!!!<br /> bonne journée<br /> <br /> <br />
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T
<br /> <br /> oui et je pense aussi qu'il peut être décliné en mini pour l'apéro ! bisous titi<br /> <br /> <br /> <br />
R
<br /> très belle recette et simple !!!j'aime beaucoup l'avocat !<br /> <br /> <br />
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C
<br /> je n'ai jamis utilisé ces "warps", mais j'avoue que c'est une idée bien tentante que tu nous propose là!<br /> bises sicacoco<br /> <br /> <br />
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L
<br /> coucou ca mon fiston adorai!!!!j'en ai acheté semaine derniere...ils en ferons surement ce week end.bisous<br /> <br /> <br />
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C
<br /> j'adore cette idée<br /> bises<br /> <br /> <br />
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  • : Cuisine de tous les jours ou cuisine festive, je souhaite juste vous faire rentrer dans mes assiettes... en toute simplicité !
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